Rođena je 1974. u Zagrebu, završila je srednju ekonomsku školu
 kao i Ekonomski fakultet u Zagrebu 1996. i kao dipl.oec radila u
 privatnom sektoru sve do otvaranja vlastite savjetodavne i
 investicijske tvrtke 2011.
 
 Duhovnošću se počela baviti u zadnjih 8 godina i u potpunosti
 se predala tom putovanju na otkrivanju sebe i svoje duše.
  
 Ovo je njena druga knjiga koju je napisala nedugo iza prve knjige
 "Moć duhovnosti - praktičan životni priručnik za početnike".
  
  
 
 
 
 
e-mail adresa: anita.vukovic001@yahoo.com
 
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCY
 
Facebook: https://www.facebook.com/permalink.php?story
 
Instagram: https://www.instagram.com/_glas_srca/?hl=en

 

 
 
 
 
PREDGOVOR AUTORICE
Rijetkaje privilegija roditi se kao čovijek, iako je to iluzorno rođenje, ali rođenjem kao
čovijek jedini je način na koji možeš sebe izraziti.
Pružena nam je rijetka prilika našim rođenjem kako bismo mogli pronaći samospoznaju i
otkriti se u svoj svojoj istinskoj prirodi.
Ne bacajte svoje vrijeme koje vam je dato za vašu ekspanziju, za vaš rast bespotrijebno.
Svrha našeg života je biti u ovom rođenju, u ovom obliku, na ovom planetu i postati
apsolutno slobodni i oslobođeni od svih prepreka, jer došli smo ovdje da budemo sretni
i da rastemo kao duše.
Da biste bili tamo gdje nikada niste bili, trebate napraviti nešto što nikada niste napravili.
 Od srca, Anita!
 
 
 
 
OSVRT NA KNJIGU „100 BITNIH RAZLOGA ZAŠTO BITI VEGETARIJANAC / VEGAN,
ANITE VUKOVIĆ
Ovo je druga knjiga koju je napisala Anita Vuković i to je knjiga koja govori o temi u
kojoj i sama živim, a to je vegetarijanstvo / veganstvo, ljubav prema životinjama kao
ravnopravnim bićima ovog planeta i spoznaja čovjeka, da se može prehranjivati na sasvim
drugi način, a ne na temelju boli drugog živog bića kojem oduzima život.
 
„Čovjek je ono što jede.“
(poslovica)
 
Što je život? Nešto darovano nam od Boga, kako nama ljudima, tako i drugim živim bićima
ovog planeta. Iako je čovjek tzv. „svežder“, ipak postoji slobodna volja, opet darovana
nam od Boga, da sami odlučimo što ćemo unositi u sebe da bismo mogli preživjeti.
 
Životinje imaju dušu. Svatko tko pogleda u oči psa, mačke, teleta, krave ili bilo koje
životinje, u njima vidi – nešto. Što se to vidi u očima na primjer, psa? Cijeli život sam
imala pse: 3 dečka i 3 cure, 6 divnih prijatelja, od kojih je 5 otišlo u Nebo, a Maša, moja
curica border collie, ostala je sa mnom. Stara je 6,5 godina i to je posebno biće koje sa
mnom – priča.
Njene oči su bile inspiracija za naslov moje 10. zbirke „Oči pune zvijezda“ i sada ostaje
pitanje zašto sam izabrala baš taj naslov „Oči pune zvijezda“? Pa vrlo jednostavno, jer
svaki put kad je pogledam i dok gledam u te njene predivne oči, u njima je uvijek svjetlost
milijarde zvijezda, svjetlost koja sjaji otkad nam je došla u naš mali dom 13.02.2016.
Rođena je 26.12.2015., točno mjesec dana nakon odlaska naše Šuškice i unijela je u naše
živote dinamiku, svjetlost, veselje, radost, smijeh, trčanje, skakanje, posebno lajanje kad
netko zvoni i posebno lajanje kad ona nešto hoće. Dakle, moja Maša i njene oči pune
zvijezda su inspiracija naslova moje 10. zbirke poezije.
 
U očima se ogleda duša živog bića, a svako živo biće osjeća, kako je to lijepo napisala
Anita u ovoj knjizi, bol, tugu, radost, sreću, povrijeđenost i još puno emocija. Tko to nije
nikad vidio, mislim da ne govori istinu, jer svi smo imali kućne ljubimce i vidimo u njihovim
očima toliko široku paletu osjećaja, da njihove oči jednostavno - pričaju. Te oči pričaju sve
ono što oni, bića ispod govorne razine, ne mogu verbalno izraziti kao ljudi, već nam to
pričaju - očima.
Odluka da postanem vegetarijanka je došla baš zbog tih osjećaja, ali i zbog zdravlja i to
1996. godine i nisam se pokajala. Puno ovakvih ukusnih recepata koje nam je Anita
prezentirala u svojoj knjizi možemo koristiti u svakodnevnom životu pa kako vi, dragi
čitatelji, tako ću i ja iskoristiti puno toga što nisam ni znala, a što nam je Anita
ovdje prezentirala.
 
Kad čovjek konzumira meso, automatski u sebe unosi i tzv. „otrov bola“ koje živo biće
ispušta u svoje tijelo kad mu oduzimaju život. Jedući meso ubijene životinje taj otrov bola
čovjek unosi u sebe i ne znajući da unosi otrov koji dalje truje njegovo biće donoseći
razne opasne bolesti, kancerogene supstance i sve ono što je to živo biće imalo. Otrov
bola je najopasnija supstanca koju čovjek može unijeti u sebe jedući meso, a da ne
govorim o crvenom mesu koje je izvor mnogih bolesti.
 
Odluka da postanem vegetarijanka raščistila je u meni puno nedoumica, puno zabluda,
počela sam jasnije gledati i drugačije shvaćati i razumijevati svijet.
 
Znam, da će i ova knjiga koju je napisala Anita Vuković doprijeti do svijesti čitatelja, jer
svaki čovjek koji prestane jesti meso, spašava nebrojeno drugih života živih bića, a i
postaje zdraviji i sukladniji životu na ovom našem divnom planetu.
 Jadranka Varga, pjesnikinja, Zagreb, 21.04.2022.
 
 
 
 
 
Dosad smo na portalu objavili dvije knjiga Anite Vuković.
Te knjige možete preuzeti ukoliko svojim mišem kliknete na bilo koji
od sljedećih linkova
 
"Moć Duhovnosti"; (2022) digitalne-knjige.com
 
http://www.digitalne-knjige.com/avukovic.php
"100 bitnih razloga zasto biti vegetarijanac"; (2022) digitalne-knjige.com
http://www.digitalne-knjige.com/avukovic2.php
 
 
 
 
O AUTORICI
PREDGOVOR AUTORICE
CIJENITE I VOLITE SEBE
CIJENITE ŽIVOT
UTJECAJ VODE NA NAŠE TIJELO
Dobrobiti utjecaja vode na naš organizam
Važnost unosa vode u tijelo
ČINJENICE SVIJESNOSTI
Tehnike za postizanje svjesnosti
POVEZANOST SA PRIRODOM
DOBROBITI VEGETARIJANSTVA I VEGANSTVA
Vegani / vegetarijanci: razlike u prehrani
Glavni sastojci u prehrani kod vegetarijanaca tj. vegana
Zamjena za meso kod vegetarijanaca tj. vegana
Ugljikohidrati
Žitarice
Bjelančevine
Aminokiseline
Biljni proteini
VEGANSKA ZAMJENA ZA MLIJEKO, SIR, JAJA I ZDRAVE
MASTI VOĆE I POVRĆE
Tablica sezonskog voća i povrća
Povrće i voće
KAKO SE ODLUČITI ZA VEGETARIJANSKU ILI VEGANSKU
PREHRANU?
Primjeri jelovnka za doručak, međuobrok, ručak i večeru
CIJENIMO I POŠTUJMO ŽIVOT PREKRASNIH ŽIVOTINJA
TKO SU ŽIVOTINJE?
REZIME VEGETARIJANSTVA I VEGANSTVA
BRZO, FINO I UKUSNO
Recepti
ZAVRŠNI TEKST AUTORICE
PODSJETNIK ZA KRAJ
OSVRT NA KNJIGU „100 BITNIH RAZLOGA ZAŠTO BITI
VEGETARIJANAC / VEGAN"
ANITE VUKOVIĆ
napisala: Jadranka Varga, pjesnikinja
SADRŽAJ
 
 
5
6
9
14
18
19
20
22
22
26
28
30
32
36
37
40
40
42
 
43
44
47
49
51
55
56
57
58
58
65
67
69
 
72
  
 Odlukom autorice ova knjiga ova knjiga više nije dostupna za preuzimanje. No, ne brinite moči ćete ju kupiti u knjižarama...
 
 
Copyright ; Nenad Grbac & Impero present